Ahora que acaba la primavera y se nos acerca el verano, cada vez más nos apetecen postres que nos hagan pasar el calor de la mejor manera posible, y la fruta es nuestro mejor aliado, así que hoy nos toca presentarte la receta un delicioso postre, muy fácil de hacer e ideal para los diabéticos, llamado fantasía de postres tropical. Estate atento y sigue los siguientes pasos, verás qué delicia! 😛

Una vez hecho el postre lo puedes poner en tazas de café, para poderlo compartir y disfrutar de algo fresco sín azúcar en compañía ,¡pero vigila! tendrás que añadir más cantidad de fruta si sois más personas (cabe decir que la cantidad de fruta también se basará en los gustos de vuestros invitados). Esta receta tiene la peculiaridad de que permite experimentar con diferentes frutas para combinar diferentes sabores, eso sí, vigilas que todo sea sin azúcar y sin grasas añadidas, los elementos 100% naturales serán ideales para evitar el azúcar no deseado y además nos ayudarán a llevar una dieta sana y equilibrada. 🙂

Esperamos que os guste, ya nos contaréis! 🙂

Fantasía de postre tropical sin azúcar

Ahora que acaba la primavera y se nos acerca el verano, cada vez más nos apetecen postres que nos hagan pasar el calor de la mejor manera posible, y la fruta es nuestro mejor aliado, así que hoy nos toca presentarte la receta un delicioso postre, muy fácil de hacer e ideal para los diabéticos, llamado fantasía de postres tropical. Estate atento y sigue los siguientes pasos, verás qué delicia! 😛

Ingredientes

• 2 yogures de naranja sin azúcar y sin grasas añadidas (si os apetece podéis cambiar el sabor)
• 5 Fresas naturales
• 1/2 taza de melón cortado en cuadrados
• 1 mango pelado
• 1 papaya pelada
• 1 naranja pelada
• 1 taza de café de zumo de naranja natural sin azúcar añadido

Elaboración paso a paso

• Cogemos un bol y vertimos cuidadosamente los recipientes de yogur.
• Cortamos las fresas por la mitad y las añadimos al bol.
• Añadimos la taza de trozos de melón al recipiente.
• Cortamos el mango en cubos y lo añadimos al bol.
• Cortar la papaya también en cubos y la añadimos al recipiente.
• Para acabar añadimos el zumo natural con cuidado y vigilando que empape todas las frutas.
• Finalmente, con una espátula mezclamos todos los productos anteriores, vigilando que quede todo  bien mezclado.
• Metemos el bol en la nevera durante 5 h.
  

Autor: Noelia Herrero

Plato: Postre

Cocina: Española

Palabra Clave: dulces diabeticos, recetas diabeticas