Helados de yogur y arándanos saludables
Ingredientes
- 150 g yogur griego natural sin azúcar
- 110 g arándanos
- Edulcorante al gusto
Elaboración paso a paso
- En la picadora, trituramos los arándanos enteros, lavados, junto con el yogur. Opcionalmente, añadimos edulcorante al gusto.
- Repartimos la masa en nuestros moldes y llevamos al congelador media hora.
- Pasado este tiempo, y si lo necesitamos, clavamos el palito en medio y volvemos a congelar (en algunos moldes no te hará falta, si puedes poner el palito desde el principio).
- Congelamos durante 3-4h, desmoldamos con cuidado, ¡y listo!
Información Nutricional
Ración: 65gCalorías: 103.9kcalCarbohidratos: 3.4gProteina: 2.3gGrasa: 0.9gFibra: 1.3g
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