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bizcochos de soletilla sin azucar - melindros con chocolate

Bizcochos de soletilla sin azúcar

Noelia Herrero
Seguro que todos conocéis los bizcochos de soletilla o vainillas. ¡Pues hoy los haremos sin azúcar! :D
4 de 1 voto
Tiempo de preparación 35 min
Tiempo de cocción 8 min
Plato Postre
Cocina Española
Raciones 26 bizcochos
Calorías 43.17 kcal

Ingredientes
  

  • 3 huevos M
  • 10-15 gr de stevia
  • 45 gr de harina integral
  • 45 gr de harina de maíz
  • Unas gotitas de esencia de vainilla opcional

Elaboración paso a paso
 

  • Separamos las claras de las yemas en dos bols, y montamos las claras a punto de nieve junto con la stevia (o sucralosa, lo que le pongas).
  • Batimos las yemas en el bol que teníamos aparte (si quieres añadir algo de vainilla, ¡ahora es el momento!), y las agregamos a las claras con una espátula y movimientos envolventes, para que no se bajen. Es muy importante que hagamos bien estos movimientos para conseguir que la masa quede bien esponjosa.
  • Vamos añadiendo la harina poco a poco, tamizándola e integrándola con los movimientos envolventes que os comentaba.
  • Una vez tengamos una masa fina y homogénea, la colocamos en una manga con boquilla redonda.
  • Cubrimos la bandeja del horno con papel de horno (papel manteca) y vamos formando los bizcochos de soletilla, haciendo como churritos de unos 10cm de largo (o como más os gusten).
  • Cubrimos con azúcar glass sin azúcar, un par de veces. Horneamos unos 10min a 180º, con el horno previamente precalentado. Como se tarda poco en preparar, puedes ir encendiéndolo cuando empieces.
  • Dejamos enfriar sobre una rejilla, ¡y listos! Ya puedes comerlos o usarlos en el postre que más te guste :)

Información Nutricional

Calorías: 43.17kcal
Palabra Clave dulces diabeticos, recetas diabeticas
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