El método del plato: cómo comer saludable sin complicaciones
Si alguna vez os habéis sentido abrumados al intentar comer de forma más saludable, no estáis solos. Entre contar calorías, contar raciones, leer etiquetas, planificar …
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Dieta y raciones recomendadas para un diabético
Como ya sabéis, las personas con diabetes deben seguir una dieta algo distinta a la del resto de personas, evitando azúcares, grasas e hidratos de …